Una buena salud es lo más valioso que se puede tener. Estar en forma y alerta, y tener buen aspecto: es lo que llamamos ‘Felicidad consciente y sana’. Your Health Coach te ayuda a adoptar y mantener un estilo de vida sano. Juntos, vamos a abordar los diversos retos de estilo de vida y lograr una transformación que te ayudará a mantener la salud y la felicidad para el resto de tu vida. – Sabine Heijman –

Coaching

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Get your mindset right!

Orientación intensiva cuándo y dónde la necesites, estés conectado a internet o no. Trabajaremos contigo para lograr resultados rápidos pero permanentes. Basándonos en objetivos realistas, ofrecemos asesoramiento y coaching para ayudarte a tomar las decisiones más saludables.

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NUTRICIÓN

Healthy inside, healthy outside!

No con una dieta de choque, sino comiendo de una manera diferente y mejor. Te asesoramos sobre los nutrientes que tu cuerpo necesita y qué ingredientes puedes utilizar para elaborar comidas saludables. Te ayudaremos a lograr un peso sano y una buena figura. Mejorará tu tono de piel, te verás más joven y tendrás más energía.

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Get fit, stay fit!

En primer lugar, te ayudaremos a establecer tus metas. ¿Qué puedes conseguir? Your Health Coach te ayudará a mejorar tu forma física, flexibilidad y vitalidad. Disfrutarás de mayor salud y bienestar. Llega a conocer tu cuerpo y hacer lo que más te convenga: ejercicio, estiramientos y relajación.

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