Una buena salud es lo más valioso que se puede tener. Estar en forma y alerta, y tener buen aspecto: es lo que llamamos ‘Felicidad consciente y sana’. Your Health Coach te ayuda a adoptar y mantener un estilo de vida sano. Juntos, vamos a abordar los diversos retos de estilo de vida y lograr una transformación que te ayudará a mantener la salud y la felicidad para el resto de tu vida. – Sabine Heijman –

Coaching

Coaching

Get your mindset right!

Orientación intensiva cuándo y dónde la necesites, estés conectado a internet o no. Trabajaremos contigo para lograr resultados rápidos pero permanentes. Basándonos en objetivos realistas, ofrecemos asesoramiento y coaching para ayudarte a tomar las decisiones más saludables.

Nutrition

NUTRICIÓN

Healthy inside, healthy outside!

No con una dieta de choque, sino comiendo de una manera diferente y mejor. Te asesoramos sobre los nutrientes que tu cuerpo necesita y qué ingredientes puedes utilizar para elaborar comidas saludables. Te ayudaremos a lograr un peso sano y una buena figura. Mejorará tu tono de piel, te verás más joven y tendrás más energía.

Training

ENTRENAMIENTO

Get fit, stay fit!

En primer lugar, te ayudaremos a establecer tus metas. ¿Qué puedes conseguir? Your Health Coach te ayudará a mejorar tu forma física, flexibilidad y vitalidad. Disfrutarás de mayor salud y bienestar. Llega a conocer tu cuerpo y hacer lo que más te convenga: ejercicio, estiramientos y relajación.

Nuestro equipo de expertos Your Health Coach

Conoce a Sabine y su equipo.

Go to our team

¿Quieres estar en buena condición física, saludable y feliz con tu cuerpo?

Your Health Coach magazine

A fine selection of must reads

Go to our team
Read More
YHC News

What’s your plan? 

Yes, it’s that time of year again when you get all the messages about planning for next year, about ‘new year’s resolutions’ and all...
Read More
Plant Based Meal
Recipes

Fill your tummie with loads of veggies

  A plant-based diet helps you to cut quick and easy too much calories a day. Watch in You Tube our plant-based recipes for...
Read More
Plant-Based Meal Planner
Recipes

Weekly Healthy Meal Planning Made Easy

With weekly meal plans, this Meal Plant-Based Planner takes the hard work out of making nutritious meals the whole family will enjoy. You...

Follow us on Instagram

Get in touch!

info@yourhealthcoach.de
+49(0) 89 32 60 80 60
More contact details

Get a healthy mailbox!

Sign up for our newsletter

  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

Follow YHC on social media