April – Hack #3 Heute steht Hack #3 im Monat April an – 4 Ways to change easily 👉 Einfache …
Keep your lemons and limes fresh for weeks! Freust du dich auf Hack #2 im April? 👉 Keep your lemons …
Hack #1 in April! Bist du bereit für Hack #1 im April? 👉 Upgrade your Water: Chia-Lemon Wasser 🍋🧊 How …
Have A Vision, forget Motivation, build Habits & keep it simple! 💡 Ich arbeite mit meinen Kunden mit einer evidenzbasierten …
‘’We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit’’ — Aristotle 🐰 Die Osterferien …
For a Healthy Lifestyle for Longevity! 💡 Viele Kunden fragen mich, wie bleibst du motiviert? Zuallererst habe ich in meinem …
For a healthy Lifestyle for Longevity! Ways to drink better and how to drink less alcohol 💡 Warum ist Alkohol …
Die besten Bodyweight-Übungen für deinen Muskelaufbau Muskelaufbau nur durch Bodyweight Übungen? 👉 Grundsätzlich ist es möglich, Muskeln ohne Equipment und …
How to not be still hungry after lunch! Jeder hat es vermutlich schon einmal erlebt: Man isst und isst und …
Das richtige Timing für deine Sporternährung! 👉 Wie kannst du deine Ernährung so gestalten, um eine bestmögliche sportliche Leistung für dein bevorstehendes …
Home Kontakt Blog Mitglieder
Quick-Scan
SCHLANK, FIT und STARK – auch nach deinem 45. Lebensjahr.
Download mein gratis E-Book „9-mal schlanker, fitter, stärker“
Tipps ansehen