It’s great to achieve well-being and fitness!

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Sie sind es gewöhnt, Probleme alleine zu lösen und auch alleine zu trainieren. Und aus Unzufriedenheit mit sich selbst betäuben Sie Ihre Emotionen regelmäßig, indem Sie zu viel trinken, essen und rauchen. Lassen Sie sich coachen, dann erreichen Sie Ihr Ziel schneller: fit sein mit einem guten Gefühl über sich selbst!

Coaching

Coaching

Stress: one way out!

Wir bieten Ihnen Verabredungen an, die auf Ihren Terminkalender abgestimmt sind. Auf diese Weise bleiben Sie effizient und haben gemeinsam mit uns Zeit, um effektiv zu 'powern'. Wir schaffen damit mehr Zeit für Sie und bringen Ihnen bei, sich selber Grenzen zu setzen und damit immer müheloser für sich selbst zu sorgen!

Nutrition

ERNÄHRUNG

Choose right – stay cool!

Wählen Sie die richtigen Mahlzeiten, ob Sie nun zuhause, unterwegs oder in einem Restaurant sind. Sie fühlen sich fitter und empfinden es auch noch als angenehm!

Training

Training

Flexibility... in time and body!

Die Eins-zu-Eins-Trainings planen wir so, dass sie optimal an Ihr 'Schema' anknüpfen. Nach der Anspannung folgt eine Belohnung: Entspannen, Massage und Stretchen verhelfen Ihnen zu einem entspannten Kopf und einem vitaleren Körper.

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Sabine Heijman Your Health Coach
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