Sichere dir hier deine gratis Workouts und das Fitness-Training mit Sabines Workouts aus der Your Health Coach App! Das Training hält dich schlank und fit, stärkt dein Immunsystem und lässt dich immer gut aussehen! Jetzt kannst du dir hier deine kostenlosen Workouts (im PDF-Format) sichern!

Save Time 14-Day Holiday Workouts – Watch Video:

Mit meinem Trainingsplan wirst du fit bleiben!

Ich bin Sabine von Your Health Coach und ich helfe dir, einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil zu entwickeln sowie diesen weiter zu optimieren.

Unter dem Motto „bewusst, gesund und glücklich“ biete ich meinen Kunden ein erprobtes und holistisches Konzept: Dieses beinhaltet unter anderem Training sowie ein wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept und Coaching, damit du eine eindrucksvolle Änderung deines Lebensstils erreichen kannst!

Meine Triebfeder ist es, Menschen dazu zu bewegen, bewusst und gesund zu leben und sie dabei zu begleiten. In klaren, erreichbaren und erfolgreichen Schritten.

14-Days gratis Holiday Workouts

Gratis 14-Day Holiday Workouts

Diese Workouts wurden in enger Zusammenarbeit mit den Trainings- und Gesundheitsexperten von Virtuagym erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt. Alles, um deinen Trainingsalltag während der Winterferien zu vereinfachen! Der wissenschaftliche ‚Body-Weight‘ Ansatz passt hervorragend zu Your Health Coach und hat bisher das Leben von tausenden Menschen positiv verändert!

Sabine Zwaanswijk-Heijman - Your Health Coach

Sabine Heijman – Personal Lifestyle Coach

Your Health Coach Club

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Wenn du die Workouts mit der YHC-App machen willst, kannst du diese hier erhalten!

Nun ist es an der Zeit: Ich möchte mein Konzept für eine breite Zielgruppe zugänglich machen. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch Zugang zu professionellem Trainings- und Ernährungscoaching erhalten sollte – mit einem überschaubaren Budget!

Und… wenn du nach den Festtagen etwas mehr für dich tun willst: Abnehmen, Muskelaufbau, Definition oder Clean Eating – du wählst den Plan, der für DICH richtig ist! Dein persönliches Ernährungsziel erreichst du mithilfe eines individuellen Plans!

Abnehmen, Muskelaufbau oder die Definition deines Körpers sind wie das Erklimmen eines steilen Berges. Das Ziel erscheint fern, ist aber gleichzeitig zum Greifen nah. Es geht aufwärts, es geht abwärts und manchmal muss man auf dem Weg unvorhersehbare Hindernisse überqueren oder sogar die Route ändern.

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Your Health Coach Club

Natürlich kann man den Aufstieg alleine wagen, manchmal nimmt eine helfende Hand jedoch den Ballast von den Schultern, denn der eigene Rucksack erscheint oftmals schwer genug. Wenn du Hilfe brauchst, dann buche mich gerne als deinen Coach! Mit mir hast du eine erfahrene, einfühlsame und enthusiastische Begleiterin auf deinem Weg gefunden!

Viel Spaß beim Sporteln!

Sabine

PS: In Kürze findest du hier auf meiner Website mehr Informationen über Programme, die ich anbieten werde.

Save Time Holiday Workout

10 gute Gründe...

…um dein Ziel mit meinem Ernährungsplan zu erreichen:

1. Maßgeschneidert: Jeder Plan wird von unseren Ernährungsexperten zu 100% individuell auf dich, deinen Alltag und dein Ziel zugeschnitten.

2. Wissenschaftlich: „Ernährungsplanung mit Sabine“ wird in Zusammenarbeit mit Absolventen der renommierten Sporthochschule Köln entwickelt und ist wissenschaftlich fundiert.

3. Vielfältig: Über 10.000 leckere Gerichte inspirieren dich täglich. Du isst nicht jeden Tag das Gleiche, sondern bringst Abwechslung in deine Essensroutine.

4. Effizient: Zeitsparend beim Einkauf durch smarte Einkaufslisten und dem Wegfall von lästigem Kalorienzählen. Auch die lästige Essensplanung übernehmen wir komplett für dich.

5. Alltagstauglich: Perfekt für Berufstätige mit wenig Zeit zum Kochen – Jetzt auch Ernährungspläne ohne Kochen am Mittag und der smarten Vorkoch-Funktion. 80% unserer Gerichte sind zudem unter 20 Minuten zubereitbar.

6. Flexibel: Tausche flexibel Gerichte die du nicht magst und füge Lieblingsgerichte mit einem Klick zu deinen Favoriten hinzu, um sie öfter zu genießen.

7. Wohltuend: Steigere dein Energielevel, erreiche ein höheres Selbstwertgefühl, stärke deine Abwehrkräfte, verbessere dein Hautbild, erlange eine noch positivere Ausstrahlung und verringere Symptome von Allergien oder Intoleranzen.

8. Zielorientiert: Abgestimmt auf dein persönliches Ziel wird die Makroverteilung dynamisch angepasst und bringt dich effizient dorthin.

9. Bequem: Benutze deinen Ernährungscoach immer und überall: Auf deinem Computer, deinem Tablet oder deinem Smartphone! Wenn du möchtest, drucke dir sogar bequem Einkaufslisten und Rezepte aus.

10. Lecker: Tausende leckere Gerichte machen das Erreichen deines Ziels zum Genuss. Schließe unbeliebte Lebensmittel aus, vergiss hungern und lass dich einfach von unseren schnell kochbaren Rezepten verführen.

Kundenstimmen Judith (37) und Astrid (49)

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