Over Sabine Heijman

Keep it simple!

Sabine is één van Europa’s succesvolste healthcoaches.

Met haar neurowetenschappelijke en holistische totaalaanpak steekt ze al geruime tijd boven het maaiveld van de fitness- en voedingsbranche uit.

In de afgelopen jaren heeft Sabine letterlijk duizenden cliënten geholpen met nieuwe ideeën en kennis over het duurzaam bereiken van een slank, fit en sterk lichaam.

In haar praktijk heeft ze geconstateerd dat een van de belangrijkste problemen van succesvolle high performers is dat ze vastlopen onder hoge druk en hun compensatiegedrag.

Rond de leeftijd van 45 dreigt hun vitaliteit snel achteruit te gaan, wat leidt tot ontevredenheid met zichzelf, wat weer impact heeft op hun levensvreugde en productiviteit.

Sabine Zwaanswijk-Heijman - Your Health CoachHaar totaalaanak tijdens een DEEP HEALTH-transformatie is gericht op een effectieve en efficiënte manier uitstekende vitaliteit te bereiken. Hierdoor kun je een leven vol veerkracht, energie en voldoening creëren.

Sabine is een veelgevraagde business- en healthcoach en bedient een internationaal publiek in drie talen (Nederlands, Duits en Engels).

Artikelen over haar zijn verschenen in Madame, Cosmopolitan, B-Young, Munich City, Feine Adressen, Stadtärzte, Duitse nieuwsbladen en Business Coaching für Frauen.

Sabine studeerde Communicatiemanagement in Utrecht. Ze is multidisciplinair gecertificeerd en tevens neurowetenschappelijke (online) business- en healthcoach.

Ze bouwt voort op haar internationale managementfuncties, topsportcarrière en internationaal ondernemerschap.

Sinds 2010 is ze de oprichter van Your Health Coach | Sabine Heijman (Healthclub t/m 2020 in München) – een totaalconcept voor persoonlijke transformaties met online/offline coachings en retreats.

Ze woonde 12 jaar in München, actueel woont ze met haar echtgenoot in Den Haag.

Spreker over Deep Health

  • Mindfulness
  • Authenticiteit
  • Zelfverantwoordelijkheid
  • Autonomie
  • Moed

Sabine Heijman (49) helpt drukbezette 45+ high performers om hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken, zonder strenge diëten of onrealistische workouts, maar door Deep Health, een programma dat de gezondheid op álle vlakken aanpakt.

Sabine verzorgt incompanysessies over onderwerpen als vitaal leiderschap en het sturen, coachen en begeleiden van een holistische gedragsverandering bij drukbezette professionals en/of jouw klanten.

Sabine verzorgt Deep Health seminars, een methode waarmee je alle aspecten van gezondheid aanpakt (fysiek, mentaal, emotioneel). Dit kun je inzetten om jouw team, collega’s of relaties bij te scholen in beweging te brengen.

Als managementteam wil je nadenken over vitaal leiderschap en het welzijn van elkaar en de mederwerkers. Maar bovendien tot een complete gedragsverandering met betrekking tot productiviteit binnen je organisatie wilt komen.

  • Op de humanistische psychologie, hypnosystemische en sport-, voeding- en neuro-wetenschap gebaseeerd.
  • Op maat, praktisch en persoonlijk.
  • Zowel op locatie als online.
  • In het Duits, Engels of Nederlands.
  • Sabine heeft ruime internationale ervaring in topmanagement

Mogelijke thema’s:

  • Wat maakt gedragsverandering zo ingewikkeld?
  • En wat werkt wél? Deep Health Lifestyle biedt een slimme, praktische aanpak voor zelfverwezenlijking en zelfoptimalisatie.
  • Hoe je jouw “stress sweet spot” vindt, om een burn-out te voorkomen en je stress inzet als focus om je doelen te bereiken.
  • Hoe kun je “bewustzijn” gebruiken om uitmuntende prestaties te leveren?
  • Hoe je spieren opbouwt en lichaamsvet verliest zonder drastische veranderingen en zonder een streng dieet te volgen.
  • Hoe je dagelijks lichaamsbeweging, regeneratie en mobiliteitstraining integreert, zonder complexiteit.
  • Hoe je je slaap optimaliseert en je energie kunt verhogen, zelfs in de dagelijkse hectiek.
  • Hoe je jouw “stress sweet spot” vindt, om een burn-out te voorkomen en stress als focus inzet om goed te presteren.
  • Hoe je “momentum” creëert om stagnatie of terugval te voorkomen en een gezonde en fitte levensstijl kunt behouden, ongeacht externe omstandigheden.

Vraag nu een kennismakingsgesprek aan

THE HAGUE | MÜNCHEN | KITZBÜHEL | IBIZA | ZUID-TIROL

Your Health Coach | Sabine Heijman

De kwaliteit van je vitaliteit bepaalt hoe je eruitziet, je voelt en presteert.

 

Ik ben hier om je hierbij te helpen te bereiken:

Wij werken met trots samen met:

Follow me on Instagram

NEWSLETTER

SLANK, FIT en STERK – zelfs na je 45e levensjaar.

Download mijn gratis e-book “9x slanker, fitter, sterker

VOLG MIJ OP