Löse deine Nacken- und Schulterverspannungen und lindere deine Rückenschmerzen in nur 15 Minuten täglich…!

 Einfaches 3-stufiges Beweglichkeitstraining, um deine Muskeln zu dehnen und Verspannungen zu lösen.

Steigere deine Lebensqualität!

Hast du Nacken- und Schulterverspannungen sowie Rückenschmerzen oder verspürst eine allgemeine Steifheit? Wenn ja, dann kann mein wöchentliches Beweglichkeitstraining dir helfen!

Das Beste: U.a. verbessert sich deine Körperhaltung und deine Freude am Sport wird nicht mehr eingeschränkt!

Jetzt starten!

Online Sabine-Heijman-Certified-Flexibility-Coach-Your Health Coach-München-The Hague-Kitzbühel

Steigere deine Lebensqualität!

Hast du Nacken- und Schulterverspannungen sowie Rückenschmerzen oder verspürst eine allgemeine Steifheit? Wenn ja, dann kann mein wöchentliches Beweglichkeitstraining dir helfen!

Das Beste: U.a. verbessert sich deine Körperhaltung und deine Freude am Sport wird nicht mehr eingeschränkt!

Jetzt starten!

Mein Beweglichkeitstraining wird dein Körper verändern!

 

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

 

 

5-Sterne-Bewertung
Außergewöhnliches Online Lifestyle Programm
Sabine Heijman – Lifestyle und zertifizierter Flexibilty Coach

Sabine Heijman Flexibility Coach™

Was bringt tägliches Dehnen?

Das Deep-Stretch-Training ist als Zusatz zu eurem normalen Training gedacht und stellt kein Ersatz zu diesem dar. Ihr lernt, Training und Stretching sinnvoll zu kombinieren und solltet das in eure Trainingsroutine einbinden.

Du musst es aber natürlich auch nicht übertreiben – auch ein Dehnreiz ist ein Trainingsreiz.

Ich empfehle dir intensive Deep-Stretch-Übungen 1x pro Woche à 60 Minuten und maximal 15 Minuten deiner Lieblingsübung pro Tag.

 

 

Vorteile von Beweglichkeit

Beweglichkeitstraining wird oft unterschätzt! Aber je beweglicher und dehnbarer du bist, desto effizienter führst du auch dein (Kraft-)training aus.

Dazu verbessert sich deine Technik bei anderen Workouts und Sportarten!

Verbessere außerdem dein Körperbewusstsein sowie deine Körperhaltung mit meinem effektiven Kurs für Mobility & Beweglichkeit!

👉🏼 Schmerzreduzierung

👉🏼 Verbesserte Körperhaltung

👉🏼 Neue Freude am Sport

👉🏼 Gestärkte Muskeln

👉🏼 Verbesserte Beweglichkeit

👉🏼 Verbesserte Lebensqualität

Meine Referenzen!

Einfach mal langmachen!

Dehnen. So geht’s richtig!

Du sitzt von morgens bis abends am Schreibtisch?

Wenn Nacken und Schultern schmerzen, ist Beweglichkeitstraining und Strecken angesagt – aber auch beim Workout!

Start am Dienstag den 28. September 2021:

  • 10 Sessions um 12:00 – 13:00 Uhr
  • 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2021.

Wie du dich richtig dehnst, plus hilfreiche Übungen für Beine und Oberkörper, erfährst du in meinem online Lifestyle Magazin.

 

Gib deinem Körper Zeit, um langsam wieder gelenkiger zu werden (er wurde ja auch nicht von heute auf morgen unbeweglicher)!

Sabine Heijman - Certified Flexibility Coach™

Kein Mensch dehnt sich gerne alleine...

Der 10-wöchige Kurs ist ganz einfach: Nehmen 10 Wochen lang 60 Minuten Zeit für mich. Gemeinsam werden wir einen glücklichen Körper schaffen.

Während unserer Live-Sitzungen konzentrieren wir uns auf Flexibilität und Stabilisierungsübungen.

Sei live dabei, wenn du kannst, wenn nicht, keine Sorge, ich werde das Video der Übungen der Woche sofort nach Beendigung posten.

Das ist unbearbeitet, ungeschrieben, 100 Prozent roh und echt. Ich bin aufgeregt. Du auch?

 

Mein Terminkalender ist extrem voll, und da ich 80% meiner Zeit damit verbringe mit Stammkunden zu arbeiten.

Kurse wie diese ermöglichen es mir aber, den Unterricht für alle Schüler und alle Niveaus zu öffnen, und das gefällt mir.

Diese Kurs ist anders als alle anderen Videokurse, die Sie bisher besucht haben.

Du hast direkten Zugang zu mir, Modifikationen für alle Niveaus und alle Körpertypen, und anstatt einer sprichwörtlichen „perfekten Pose“ hinterherzujagen, ist unsere einzige Mission, einen glücklichen Körper zu schaffen.

FAQ

👉🏼 VORTEILE:

  • Enorme Steigerung der Flexibilität
  • Tiefe Entspannung
  • Lösen von Verspannungen
  • Personalisierter Unterricht
  • Direkter Zugang zur Sabine Heijman

👉🏼 WIE ES FUNKTIONIERT:

  • 60 Minuten pro Woche / 10 Wochen
  • Wöchentlicher Online Live-kurse (oder Video)
  • Antworten auf alle Ihre Fragen (per E-Mail)
  • Erstaunliche, unterstützende Gruppe!
  • Garantierte Ergebnisse

👉🏼 FORMAT:

  • Wöchentliche Live/Video-Session (10x 60 Min.)
  • Wöchentliche FAQ in der YHC-Online-Gruppe
  • Zugang zu allen Videos (auch nach dem Kurs)
  • Wöchentliche Hausaufgaben (15 Min. pro Tag)

👉🏼 VORAUSSETZUNGEN:

  • Smartphone oder Tablet
  • 60 Min. pro Woche
  • 15 Min. pro Tag Hausaufgaben durchführen
  • (Yoga)matte / Blöcke / Gurt / Handtuch
  • Deine Aufmerksamkeit!

Deine Optionen!

Sabine-Heijman-Certified-Flexibility-Coach-Your Health Coach-München-The Hague-Kitzbühel-video-kurs

Normal Preis: € 129 
Save €30

Jetzt €99 

bis 26.09.2021

Video-Kurs starten!

Sabine-Heijman-Certified-Flexibility-Coach-Your Health Coach-München-The Hague-Kitzbühel-live-kurs

Normal Preis: € 300 
Save €50

Jetzt €250

bis 26.09.2021

Video-Kurs starten!

100% Garantie

Wenn du aus irgendeinem Grund (oder auch ohne Grund) mit diesem Kurs unzufrieden bist, sende mich einfach eine E-Mail und du erhältst en innerhalb eines Jahres nach dem Kauf eine vollständige Rückerstattung.

Ich stehe bedingungslos hinter all meinen Programmen, weil meine Erfolgsquote und die Zufriedenheit meiner Kunden so hoch sind.

Ich bin reaktionsschnell, zuverlässig und hilfsbereit.

Follow us on Instagram

Get a healthy mailbox!

Sign up for our healthy lifestyle magazine 12 times a year

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

Follow us on social media and more

Corona-Updates

Terms, Imprint, Policies