Sabine Heijman Personal Trainer Coach

Your opportunity is now to get positively encouraged, guided and inspired!

Ein glückliches Leben im Gleichgewicht setzt auch die Fähigkeit voraus, loszulassen. Wenn Sie Probleme lösen und anschließend los lassen, leben Sie stärker im Augenblick und können unbesorgter sein. Darum organisieren wir Rückzugsmöglichkeiten (Sie ziehen sich aus dem täglichen Leben zurück), in der Sie Zeit und Raum für Reflektion, Entspannung, Bewegung und gesunde Nahrung haben. Der Wert eines Rückzugs im Interesse der Gesundheit liegt in der Transformation, die Sie in kurzer Zeit erleben und in der Sie lernen, im Augenblick zu leben.

Coaching

GANZHEITLICHES COACHING

Awareness gives me inner strength

Sie wissen, was wichtig für Sie ist, was Ihnen Energie spendet und wofür Sie mehr Zeit investieren möchten. Diese Rückzugsmöglichkeit ist ideal, um auf sichere Weise über Ihre Haltung und Ihr Verhalten in Bezug auf Ihre Gesundheit und Ihr Gleichgewicht zu reflektieren und zu lernen, wie Sie die Achtsamkeitstechniken auch zu Hause praktizieren können.

Nutrition

ERNÄHRUNG ALS LÖSUNG

My meals are my shape and energy

Während eines Rückzugs erfahren Sie selbst, was gesundes Essen Ihnen bringt: Sie lernen, womit Sie sich energiegeladen fühlen und was Sie zufrieden macht. Kochen mit reinen, unbehandelten Lebensmitteln und lecker essen passen sehr gut zusammen!

Training

BEWEGE DICH GUT UND OFT

I move, relax and enjoy

Ein Rückzug ist eine hervorragende Möglichkeit, zu entdecken, was für Sie die beste Kombination von Bewegung und Entspannung ist. Zeit, um die Koffer zu packen! Wir glauben an die positive Wirkung von exzellenter Gastfreundschaft, guter Energie und ganzheitlicher Gesundheit: entspannen und abschalten, bewegen und innehalten. Genuss und Natur finden drinnen und draußen statt.

Möchtest du auch physisch und mental fit sein und dich in deinem Körper und Leben rundum zufrieden und wohl fühlen?

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