Sabine Heijman Personal Trainer Coach

Let me share my secrets for a balanced life!

Een gelukkig leven in balans vraagt ook om loslaten. Wanneer je zaken oplost en vervolgens loslaat, leef je meer in het moment en kun je onbezorgd zijn! Daarom organiseren wij retreats (je trekt je terug uit het dagelijks leven), met tijd en ruimte voor reflectie, ontspanning, beweging en gezonde voeding. De waarde van een health retreat ligt in de transformatie die je in een korte tijd bereikt waarbij je leert te leven in het moment.

Coaching

Coaching

Mindfulness

Je weet wat belangrijk voor je is, wat je energie geeft en waar je meer tijd aan wilt besteden. Deze retreat is ideaal om op een veilige manier te reflecteren op je eigen houding en gedrag ten aanzien van jouw gezondheid en balans en te leren hoe je de mindfulnesstechnieken ook thuis vast weet te houden!

Nutrition

Voeding

My meals and my energy

Tijdens een retreat ervaar je zelf wat gezond eten met je doet: je leert waar je je energiek door voelt en blij van wordt. Puur koken en lekker eten gaan heel goed samen!

Training

Training

Move and relax

Een retreat is de uitgelezen mogelijkheid om te ontdekken wat voor jou de beste combi van beweging en ontspanning is. Tijd om je koffers te pakken!

Ook jij voelt je prettiger aan het stuur, dan ernaast!

 

Met de beste self-care rituelen ontplooi je je maximaal op alle levensgebieden:

Your Health Coach blog

A special selection for you

Go to our team
Read More
chewing-sabine-heijman-coach

Chewing solves bloating

Chewing results in a happy gut, happy body, happy you, better sex without poops
Read More
Your Health Coach

Move well and often

A self-generated fat-burning machine for you to stay slim and fit in addition to being able to recover quickly
Read More
nutrition-solution-rezept

Nutrition as Solution!

Not a diet, but sustainable different and better eating for more energy and overall health

Follow me on Instagram

Nieuwsbrief met tips

die jouw levensgeluk maximaliseren!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Volg mij op social media en meer