Als coach werk ik met echte mensen die te maken hebben met echte worstelingen bij gedragsverandering, allemaal binnen de dagelijkse hectiek van het echte leven.
Drukbezette succesvolle mensen:
Je leert waarom het moeilijk kan zijn om te veranderen, zelfs als je dat echt wilt.
Want de meeste mensen zitten vast in een cyclus van snelle oplossingen die tijdelijk hoop geven, maar geen blijvende verandering brengen.
Je leert hoe je op de beste manier je energie en levenskwaliteit herwint, en je vaardigheden kunt verbeteren om met zelfvertrouwen echte uitdagingen in het leven aan te gaan.
Zo behaal je de resultaten die je echt wilt en verdient: een slank, fit en sterk lichaam. En dat maakt al het andere mogelijk!
In één Quick-Scansessie met Sabine kun je ontdekken wat jouw grootste struikelblok is voor afnemende vitaliteit. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten, waardoor je de kansen ziet voor een duurzame vooruitgang in jouw gezondheid en fitness.
Veel drukbezette mensen leven niet in lijn met hun waarden (buikgevoel) op één of meerdere van de zes levensgebieden: fysiek, mentaal, emotioneel, relationeel, leef-/werkomgeving en existentieel.
Dit heeft direct een negatieve invloed op hun gezondheidsgevoel en het benutten van hun potentieel.
Ze zijn zich er tevens niet bewust van dat de verbinding tussen hun geest en hun lichaam essentieel is om hun vitaliteit, welzijn en productiviteit op een hoog niveau te houden.
Als je precies weet wat de oorzaak is van jouw gedrag, wat voor jou belangrijk is én waarom, heb je de kans om het te veranderen en krijg je een duidelijke richting en doel in het leven.
Zo zul je vanzelf energievol actie ondernemen en maximale levenskwaliteit gaan ervaren.
Als je jouw waarden gaat leven, zal dit direct zichtbaar worden in je lichaamsvorm, fitheid, eigen tevredenheid en zich uiten in de invloed die je hebt door je goede prestaties.
Omgekeerd is duurzame vitaliteit, essentieel voor je weerbaarheid en heeft het een grote invloed op het positief ontwikkelen en sturen van je zes levensgebieden.
Leven volgens je buikgevoel zal je vitaliteit, energie en levenskwaliteit in een stroomversnelling brengen, ogenschijnlijk moeiteloos voor anderen.
In dit gesprek leer je:
Dit is een exclusieve Transformatiedag waarin je persoonlijk met Sabine werkt. Je ontdekt dat een “Deep Health-leefstijl” dé sleutel is tot jouw vitaliteit, welzijn en productiviteit. Hiermee creëer je veerkracht, energie en voldoening in je leven.
Dit is een levensveranderend en duurzaam vitaliteitscadeau voor jezelf.
Tijdens deze exclusieve Transformatiedag werk je 1:1 persoonlijk samen met Sabine. Sabine helpt je in een prachtige en rustgevende omgeving even stil te staan, zodat je je bewust wordt van de echte reden achter jouw fysieke, mentale en emotionele uitdagingen. Daarnaast ontdek je jouw kansen voor vooruitgang op basis van wat echt belangrijk voor je is.
Je leert dat een “Deep Health leefstijl” dé sleutel is tot jouw vitaliteit, welzijn en productiviteit. Hiermee kun je veerkracht, energie en voldoening in je leven creëeren. Het handhaven van een persoonlijk minimum aan “Deep Health” is essentieel om te groeien en uit te blinken als mens.
De kennis die je gedurende deze dag opdoet:
Dit gaat je enorm helpen om een doorbraak te bereiken in het duurzaam realiseren én vasthouden van jouw gezondheids- en fitnessdoelen.
Je hebt na deze dag een helder overzicht en kunt er meteen mee aan de slag. Je zult er duurzaam de vruchten van plukken.
Je gaat samen met Sabine aan de slag om jouw Deep Health Leefstijlactieplan te maken en gedegen van start te gaan.
Bespreek de mogelijkheden voor een 1:1 Transformatiedag in een
Een 6-weken kickstarterprogramma waarmee je jezelf op de eerste plaats zet en je energie én levenskwaliteit verdubbelt met op maat gemaakte en overzichtelijke stappen, terwijl je slanker, fitter en sterker wordt.
Het kickstarterprogramma is erop gericht je hierbij concreet en praktisch op weg te helpen.
Het helpt je op een eenvoudige manier de eerste succesvolle stappen te zetten naar meer bewustzijn, een betere fysieke vorm én fitness en kracht in je lichaam.
Dit programma leert je:
Hierdoor word je meer tevreden en ontspannen en herover je op een natuurlijke manier je energie en drive.
Dit programma wordt door CIGNA International health insurance volledig vergoed.
Bespreek de mogelijkheden voor het kickstarterprogramma in een
Een jaarprogramma voor drukbezette professionals dat je veerkrachtig en duurzaam slank, fit en sterk maakt. Het laat je niet alleen vitaal voelen, maar je ervaart ook de beste levenskwaliteit zonder ooit terug te vallen.
Het jaarprogramma DEEP HEALTH-transformatie is ontworpen om je hierbij concreet en praktisch op te coachen en begeleiden.
Het helpt je op een eenvoudige manier slank, fit en sterk te worden, je vitaal te voelen, en welzijn op alle levensgebieden te bereiken, waardoor je er op elke leeftijd goed uitziet, je goed voelt, en uitstekend presteert.
Hiermee geef je je leven consistent de richting en betekenis die jij wilt. Je bent energiek en haalt moeiteloos alles uit je leven.
Dit programma leert je:
Bespreek de mogelijkheden voor het DEEP HEALTH-transformatie jaarprogramma in een
Dit exclusieve 1:1 Deep Health Exclusive jaarprogramma helpt je op de meest persoonlijke en privé manier onder Sabine’s begeleiding.
Exclusieve 1:1 coaching en begeleiding door Sabine voor individuen voor wie privacy en/of geheimhouding van essentieel van belang zijn.
Bespreek de mogelijkheden voor het Exclusive jaarprogramma in een
Na deelname aan een van mijn holistische Deep Health “Energy Reset” Retreats, kom fysiek, mentaal en emotioneel gesterkt terug naar huis.
Omdat het dagelijks leven voor velen soms een strijd is of een puzzel is die maar niet opgelost lijkt te worden, kunnen onbalans, stress en vermoeidheid soms de overhand krijgen en ons lichaam, geest en ziel uit balans brengen.
Als je dit ervaart, is het heilzaam om een bewustzijnspauze te nemen. Ontspan, geef prioriteit aan je gezondheid, verbeter je vaardigheden en onderzoek je levensdoelen diepgaander.
Dit stelt je in staat om tot nieuwe inzichten te komen, op te laden, opnieuw verbinding te maken met je ware zelf, terug te keren naar gezonde gewoonten die bij je passen en ervoor te zorgen dat je nooit meer terugvalt.
Het enige wat nodig is, een beslissing nemen om voor jezelf te kiezen, in te checken op een prachtige plek en de coaching en begeleiding van een expert te volgen.
Alle retreats zijn verzorgd met een uitstekende keuken en een gebalanceerd dieet van verse, volwaardige voedingsmiddelen.
De retreats in Italië en Ibiza bevatten:
In White Deer San Lorenzo Mountain Lodge bied ik je een 100% privésetting (locatie is volledig 1:1 te boeken en/of met het gebruik van 3 exclusieve kamers, maximaal 6 personen) voor echte rust binnen een serene, authentieke en betrouwbare omgeving, met exclusieve ondersteuning van fantastisch vriendelijk personeel en een privékok en uitgebreide wellnessfaciliteiten.
Ik ben hier om je hierbij te helpen te bereiken:
SLANK, FIT en STERK – zelfs na je 45e levensjaar.
Download mijn gratis e-book “9x slanker, fitter, sterker“