Personal story

My healthy happy post-baby Body

Mit Your Health Coach habe ich meinen gesundem Lebensstil beim neuen Familienleben gefunden – außerdem fühle ich mich hip, fit und attraktiv!

Junge hippe, fitte und attraktive junge Mütter mit Baby!

Was war Deine größte Herausforderung, als Du beschlossen hast, mit Sabine Heijman / YHC zu arbeiten?

Wie ich meine Ernährung, mein Training und mein damit verbundenes Ziel (nach einer Schwangerschaft fit werden) und die Betreuung meiner damals 4 Monate alten Tochter unter einen Hut bekomme.

Was waren 3 Dinge, die Du bei meinem Coaching am Nützlichsten fandest?

  1. Keine Belehrung, sondern sich Zeit nehmen, zuhören, unterstützen, bestärken, herausfordern.
  2. Hohe Flexibilität.
  3. Tolle Betreuung des Kindes.

Was würdest Du einem Freund sagen, der in Erwägung zog mit mir zu arbeiten?

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein weit entferntes Ziel und Du wirst es erreichen.

Hast Du in der Vergangenheit andere ähnliche Lösungen ausprobiert?

Nein.

Was macht mich anders als Andere, die Du versucht hast?

Die Menschlichkeit, die wahnsinnig nette Art und die tolle Unterstützung.

Kannst Du an ein bestimmtes Beispiel denken, bei dem ich Deine Erwartungen übertroffen habe?

Als ich mein Ziel erreicht habe! Ich dacht nicht, dass ich mein Ziel erreiche… Ein Wahnsinns Moment war als ich vermessen wurde und einige cm als Umfang verloren habe.

Was war ein großer „Aha!“ Moment, den Du bei der Arbeit mit mir erlebt hast?

Ich dachte immer, ich habe Ahnung von richtiger Ernährung. Mit Deinen Essensplänen wurde mir das Gegenteil bewiesen. Dass ich so schnell körperlich wieder so fit werde, hätte ich nicht gedacht.

Was sind unerwartete Nebeneffekten durch die Arbeit mit mir?

Die Einstellung zum Lebensstil hat sich geändert – zum Positiven.

Judith Hartel, 33

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