Personal story

My Body & Mindshaping in one!

Mit Your Health Coach habe ich überraschend schnell und sehr effizient meine Fitness und Körper-Silhouette verbessert. Ich fühle mich besser, habe mehr Energie und kann konzentrierter arbeiten.

Was war Deine größte Herausforderung, als Du beschlossen hast, mit Sabine Heijman / YHC zu arbeiten?
In einer kurzen vorgegebenen Zeitspanne etwas an mir in den Bereichen Fitness und Körperform zu ändern.

Was waren 3 Dinge, die Du bei meinem Coaching am Nützlichsten fandest?

  1. Pragmatische und hilfreiche Ernährungs-Tipps…z.B. keine Kohlenhydrate wenn Alkohol.
  2. Drei Tage Detox Empfehlung und wöchentliche Detoxtage
  3. Deine positive Einstellung „das wird…“

Was würdest Du einem Freund sagen, der in Erwägung zog, mit mir zu arbeiten?
Auf jeden Fall ausprobieren, wenn er/sie etwas ändern will bezgl. Bewegung und Ernährung in ihrem/seinem Leben.

Hast Du in der Vergangenheit andere ähnliche Lösungen ausprobiert?
Pilates-Training – seitdem keine Rückenschmerzen mehr.

Was macht mich anders als Andere, die Du versucht hast?
Man hat das Gefühl, dass Du Dich besonders um einen kümmerst, wenn man Dich trifft – ist eine besondere Qualität.

Kannst Du an ein bestimmtes Beispiel denken, bei dem ich Deine Erwartungen übertroffen habe?
Dazu fällt mir nix ein…. Bin auch erst kurz dabei…. Immer positiver Eindruck.

Was war ein großer „Aha!“ Moment, den Du bei der Arbeit mit mir erlebt hast?
Neben Verbesserung der Körper-Silhouette und gewünschter leichter Gewichtsabnahme habe ich positive Effekte in anderen Lebensbereichen bekommen.

Was sind unerwartete Nebeneffekten durch die Arbeit mit mir?
Konzentrierteres, effektiveres Arbeiten….besseres Stress-Management…..bessere Belastbarkeit beruflich und im Allgemeinen.

Beate, 59

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