Recipes

Protein Pfannkuchen

Einfaches Rezept für dein Energy-Frühstück!

Dies ist ein leckeres Frühstücksgenuss-Rezept vor am frühen Morgen – von Montag bis Freitag!

Zutaten:

100 g Banane (1 durchschnittliche Banane)

1,5 Messlöffel WHEY-Protein-Isolatpulver oder Proteinpulver Natur Ihrer Wahl oder 3 EL Mandelmehl

1 Ei

Wasser

1 TL Kokosöl

Optional: Beeren, Honig, Joghurt dies erhöht aber die Kohlenhydrate!)

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