Eine Prise Asiens: Einfach zubereitet, stellt dieser Superfood Slaw ein sehr gesundes und äußerst leckeres Gericht für heiße Sommertage dar!

Vitamin E has a high antioxidant effect. In addition to its positive influence on skin and hair, it acts as a protective factor for cells, supports our immune system and helps prevent cardiovascular diseases, for example. You can find a lot of it in vegetable oils, such as wheat germ or olive oil and various nuts, such as peanuts. Are nuts a regular part of your diet? ???

Vitamin E besitzt eine hohe antioxidative Wirkung. Neben dem positiven Einfluss auf Haut und Haare, fungiert es u.a. als Schutzfaktor der Zellen, unterstützt unser Immunsystem und hilft präventiv gegen beispielsweise Herz-Kreislauferkrankungen. Viel davon findest du in pflanzlichen Ölen, wie Weizenkeim- oder Olivenöl und verschiedenen Nüssen, wie z.B. in Erdnüssen. Stehen Nüsse regelmäßig auf deinem Speiseplan? ??

#goodtoknow #foodismedicine #daily #nuts #peanuts #vitamine #yourhealthcoachlifestyle

Für’s Rezept (PDF) auf das Bild klicken: