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Top 5 – Starker Rücken: Core stabilisieren!

Die Top 5 Erfolg-Tipps für einen starken Rücken

Wie stark ist dein Rücken?

Core-Gruss,

Sabine

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Einfache Alternativen zum Auslassen von Workouts

Also, was kannst du EINFACH tun, anstatt Workouts komplett auszulassen? 🌿 Mach trotzdem einige gezielte Bewegungen. Mache vor dem Frühstück...

Die Qualität deines Wohlbefindens bestimmt, wie du aussiehst, wie du dich fühlst und wie leistungsfähig du bist.

 

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