…and what I eat and drink!

👉 What I eat 👈

Ich folge simplen Strategien, um mich u.a. durch meine Ernährungsweise fit zu halten und mich wohl in meinem Körper zu fühlen – das kannst DU auch! #easy

Worauf achte ich?

❌ Kein Industriezucker

❌ Keine Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker, künstliche Aromen etc.

Was esse ich?

✅ 90% komplett Plant-Based – 10% fetter Fisch oder andere tierischen Produkte

✅ Wertvolles pflanzliches Protein

✅ Leckere (gefrier-)getrocknete Früchte mit wichtigen Vitaminen

✅ Knackige Nüsse (für die guten Fette!)

✅ Hochwertige Superfoods wie Inulin, Acai, Baobab, Lucuma, Kurkuma, Chia

✅ Alkohol nur zu speziellen Anlässen oder passend zum Gericht

Ganz easy, oder?

Sabine

#health #coach #healthylifestyle #whatIeat

Möchtest du auch fitter und gesünder sein und dich in deinem Körper wohl fühlen?

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